7月1日。待ちに待った、乗鞍岳・長野県側の道路が自転車通行解禁となる日です。

朝6:00、三本滝駐車場のゲートが開くと同時にスタート。電動アシスト自転車で約50分、雪渓の下に到着です。

今年の雪は、降雪の多かった昨年と比べてもなかなかあるな、といった豊富な印象。そして道路脇の雪渓にはモーグルレーンが4本。これは嬉しい。

さっそく身支度を整え一本目へ。

朝一番ながら雪は硬すぎず柔らかすぎずちょうどいいコンディション。まずはB-teleのアイコンを意識することだけに集中してノンストップで一本。

「行けますね。」

そうなったら矢継ぎ早に次のテーマです。

今日は滑走中のすべての場面で雪面への圧をできるだけ均等に保ってみよう!

脚を伸ばしてブレーキを掛ける場面。そこから圧を受け止めるために脚を縮める場面。クロスオーバー。そして向こう側へ落ちるまでの一拍待ち、それから回旋して脚を伸ばして再びブレーキへ。

その一連の流れの中で、一定の圧で雪煙をそっと撫でるようにし続けて降りていきたい。

するするする──。

ゆっくり滑りたければ最初から最後までゆっくりと。速く滑りたければ最初から最後までMAXで。

なんだけど圧の強弱だけは極力フラットで。

これ、アルペンと違ってヒールフリーだからこそ描きやすいイメージなんですよね。

踵が固定されていないことでY軸方向の自由度が大きくなる。踵が上がるから膝を前へ送り出すことが可能。膝が前へ出るから腰は後ろへ下がらなくて済む。腰が下がらないから上半身を無理に前へ被せる必要もない。

結果として、肩を突っ込まない自然な姿勢のまま、上半身と脚が一本の軸で軽やかに回旋できる。

素早く回旋できるのであれば、ゆっくりも可。

そんなでコブの起伏を舐めるように、静かに、柔らかく降りてくる。

そんな滑り方が、ヒールフリーだったなら十分に楽しめます。

雪に厚みのあるバックカントリーで、もしヒールフリーの美しさが際立つシーンがあったおしたならば、それはきっと、このソフトタッチな感じとか、静かさの表現なんじゃないのかなぁーと思っています。

まぁそんなことを考えながら、今日は6?7本滑って大満足。

始発バスで上がってきたスキーヤーと入れ替わるように下山、駐車場へ戻ったのは8時40分でした。

この駐車場までは自宅から車で約130km。

近ければ、たぶん毎日通っていますね(笑)。

さて、B-teleを身につける一番の近道は、やはりコブです。

「理屈は分かった。でも実践になるとうまくいかない。」

そんな方は、ぜひ声をかけてください。

現場でコブのレッスンをするわけではありませんが、どこを見ればいいのかという着眼点の整理、デモンストレーション、そして動画撮影のお手伝いなら喜んで。

晴れた日に、一緒に山へ行きましょう。

July 1stーthe long-awaited day when bicycles are once again allowed on the Nagano side road to Mt. Norikura.

At 6:00 a.m., the gate at Sanbondaki Parking Area opened, and I rolled out. About 50 minutes later, my e-bike had me at the foot of the snowfield.

There still seems to be plenty of snow this yearーeven compared with last season, which was exceptionally snowy. Better yet, there are four mogul lines running down the roadside snowfield. That's always good to see.

I got my gear on and headed straight for the first run.

The early-morning snow was just rightーnot too hard, not too soft. For the first run, I focused on one thing only: staying in the B-tele icon position, skiing the line without stopping.

"Yep... this works."

Once that was confirmed, it was time for the next challenge.

Today's goal was to keep the pressure against the snow as even as possible throughout the entire run.

Extend the legs to brake. Then shorten them to absorb the pressure. Cross over. Wait a brief moment before dropping onto the backside. Rotate, extend the legs again, and brake.

Through that whole sequence, I wanted to keep brushing the snow with the same gentle pressure all the way down.

Smooth... smooth... smooth...

If I wanted to ski slowly, then slowly from top to bottom. If I wanted speed, then fast all the way.

The speed could changeーbut the pressure should stay as flat and even as possible.

This is an image that's much easier to realize with a free heel than with alpine gear.

Because the heel isn't fixed, there's much greater freedom of movement in the vertical axis. The heel lifts, allowing the knee to move farther forward. Because the knee can move forward, the hips don't have to drop back. And when the hips stay centered, there's no need to throw the upper body forward.

The result is a natural stance with relaxed shoulders, allowing the upper body and legs to rotate smoothly around one common axis.

If you can rotate quickly when you need to, then skiing slowly becomes easy too.

So the idea is to glide quietly down the moguls, almost as if you're licking the contours of the snow.

That's one of the pleasures of skiing with a free heel.

If there's one place where the beauty of free-heel skiing really shines in the backcountry, where the snow has depth, I think it's in that soft touchーand in the quietness.

Anyway, with six or seven runs under my belt, I was more than satisfied.

Just as the first busload of skiers arrived, I headed back down. I was back at the parking lot by 8:40 a.m.

It's about 130 km from my home to this parking lot.

If it were any closer, I'd probably be here every day. (Haha.)

By the way, the fastest way to develop B-tele is still skiing moguls.

"I understand the theoryーbut I can't quite make it happen."

If that sounds like you, feel free to get in touch.

I don't teach lessons in the moguls themselves, but I'd be happy to help you organize what to look for on the terrain, demonstrate the movements, and film your skiing.

Let's pick a sunny day and head to the mountains.

https://www.otr.pxc.jp/~mahoroba/250714norikura.htm
https://www.otr.pxc.jp/~mahoroba/250707norikura.htm
https://www.otr.pxc.jp/~mahoroba/250722norikura.htm
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