B-teleは、一般的なスキーメソッドが「ターンをする」ことを前提に作られているのに対して、そうではありません。
大事なのはターンをすることではなく、ブレーキ操作ができるようになることだ、という考え方です。

自転車で坂を下るときのことを思い浮かべてください。
ブレーキを掛けながら、真っすぐに降りますよね。
それと同じです。自転車にはブレーキがあります。

B-teleにもブレーキがあります。
それは、山側のスキーの外エッジです。
この外エッジを必要な分だけ雪面に擦りつけ、ブレーキとして使います。
これをスキー用語では「ズラス」と言います。

フォールラインに対して、どんな角度で、どの程度の力でズラスのか。
その力は「圧力」でかけます。
関節を伸ばして出す力、つまり「押す力」です。

圧は、上下左右に関係なく出せる力です。
一気に伸ばして出せば強いブレーキになり、
そぉ〜っと伸ばせば、柔らかなブレーキになります。
こうした強弱を使い分けることを「操作」と呼びます。

今回の動画では、その山側の足、もしくは内側の足の膝裏を伸ばしているところをスローにしてみました。
僕は、関節を伸ばすことでブレーキを掛けています。
そして、その動きは同時にターンの始まりでもあるわけです。

目先の動きを「ターン」として解析するなら、
この動画は内側の足でターンを始動している、
そんな動画となっています。

B-tele講習で「CHU♪」を受けていただいた方にとっては、
CHU♪の効用の6番目である「CHU♪伸ばし」が、まさにこれに相当します。

講習後の復習教材になればと思っております。

B-tele is different from conventional ski methods, which are generally built on the assumption that you make turns.
B-tele does not start from that premise.
What matters is not turning itself, but learning how to control speed through braking.

Think about riding a bicycle downhill.
You go straight while applying the brakes, don’t you?
It’s the same idea. A bicycle has brakes.

B-tele has brakes too.
They are found on the outside edge of the uphill ski.
By rubbing this edge against the snow surface as much as needed, it functions as a brake.
In ski terminology, this action is called skidding.

At what angle to the fall line do you skid, and with how much force?
That force is applied as pressure.
It is force created by extending the joints-in other words, a pushing force.

Pressure is a force that can be produced regardless of direction: up, down, left, or right.
Extend quickly and you get a strong brake;
extend gently and you get a soft, subtle brake.
Being able to adjust this strength is what we call control.

In this video, I show in slow motion the moment when the knee behind the uphill ski-or the inside ski-is being extended.
I apply the brake by extending my joints.
At the same time, this movement also marks the beginning of the turn.

If we analyze what we see as a “turn,”
this video shows a turn that is initiated by the inside leg.

For those who have taken the B-tele lesson “CHU♪,”
this corresponds exactly to the sixth effect of CHU♪, known as “Extending CHU♪”.

I hope this video serves as useful review material after the lesson.