6:10歩き出し。向かった先は牧の入。道具はフラットソールのテレマークスキーにシール(←スキンとも言う)、プラブーツT4。この牧の入には林道が緩い傾斜で通っているのですが、昨日は上から下ってくる際にこの林道を忠実にトレースし、2本のラインを付けて降りてまいりました。イメージはクロスカントリーのクラシカルで利用する2本のスキートラック(←カッターとも言う)の造成。そしてその翌日の今朝に、このトラックを利用してシールを付けたスキーで歩いてきた〜というわけなんです。北海道のban.Kさんがされてる「シールウォーキング」に近いのかもしれませんね。英語だとski-walking with skins とかになるんですかね?まぁシールウォーキングは造語だと思うのですが、分かりやすい表現で上手だなぁーと思います。といったわけでこれは『朝からシールウォーキングしてきました〜』、の動画とレポということに。さて2本のトラックを先に付けてきたのはクラシカル同様、余計なことに意を煩わせなくてよいよう。トラックに沿ってただただスキーを進めてまいります。シールなのでスリップしないように構える必要もありません。登る傾斜が緩い林道ゆえさほど息も上がらず。体感、おそらくこれは全編有酸素運動域のど真ん中でしょう。歩いた時間はきっちりと1時間。充分です。今回初めてやってみたのですが、有酸素運動にはこのコースとこのスタイル、良いですねー。新たなる発見。何年住んでても発見ってあるものなんですねー。。 2025年1月6日
Started walking at 6:10. Headed to Makinoiri. Equipment: flat-soled telemark skis, seals (also called skins), and T4 plastic boots. A forest road runs through Makinoiri with a gentle slope, and yesterday, I faithfully traced this forest road when descending from above, leaving two lines on my way down. The image is the creation of two ski tracks (also called cutters) used in cross-country classics. And the next morning, I used these tracks to walk on my skis with skins on. It might be similar to the "seal walking" done by ban.K from Hokkaido. In English, it would be something like "ski-walking with skins"? Well, I think seal walking is a coined word, but I think it's a good way to express it in an easy-to-understand way. So, this is the video and report of "I went seal walking from the morning". Now, like classics, I made two tracks first so that I don't have to worry about unnecessary things. I just ski along the tracks. Since we were using skins, there was no need to worry about slipping. The forest path had a gentle slope, so we didn't get too out of breath. From what I could tell, this was probably right in the middle of the aerobic range. We walked for exactly one hour, which was enough. This was my first time trying it, and this course and style were great for aerobic exercise. A new discovery! I've been living here for years, but there are still new discoveries to be made. January 6, 2025
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