しばらく暑さが続きそうな気配。。暑い時は涼しいところに移動する、その1。その2は汗をかく。「あづい〜〜〜」とうだうだしている時にこそ、短時間、「がっ!」と運動して汗をかくのです。身体に籠ってた熱を汗と一緒に放出する作戦!ポイントは短時間でキメルこと。まずはまほろばからするーーっと自転車で坂を下ります。そしてあるポイントから「ぐっ!」と坂を駆け上がります。車はまず通らない舗装路です。蛇行でもなんでもしてミシミシとペダルをぶん回します。時間?何分の感じ。10分も掛けてはイケマセン。スキー場の駐車場にゴールしたらクルクル回りながら息を整えます。すーーっと下ってまほろば帰宅。汗ドバーー!!シャワー、ビシャ==。あーー、スッキリ!! さっきまでの「あぢあぢ文句たれ」が全くの別人に生まれ変わります。医学的根拠は何もありません。昨日、思いついたばかりのスッキリスキル。用意するものは自転車、短時間、激坂。プラスしてシャワーに氷入りのコカコーラ(←類似の炭酸飲料可)。一番用意の難しいのが激坂なんですが、激坂ゆえに短時間で済むのでここは大事!さてそこで小谷村は玄関出るとまず坂なんです。どこの家庭でも(←いやホント)。ちょっときつい坂のルートなんて考えたらあっという間。即、解決ポン!VIVA小谷村。こんな境遇の、こんな避暑の仕方があったのかぁ〜!? ふふ。 ふふふふふ。 |