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| 日曜/月曜と続きでナンバ歩き講習会。日曜のゲストは山梨のIさんと名古屋よりのT先輩。そして月曜日が関西からのCさん、と皆様遠路ありがとうございます！ちょっとファニーな導入編・・から階段練習にて動きの確認、〆の芝生登りは裸足にて。。と写真のCさん、なかなかの動きじゃないですか♪動画のIさんの高速回転もハンパなし！ああいう感じに動ける方だったのね（・・スマンスマン）。T先輩はこの動きを長距離走にどう活かすのか？が今後の課題でしょうか。 今回は「身体の中心、体幹からの出力」「外力を合成する」あたりがテーマの講習、皆さんお疲れ様でした〜。 2013年10月6日 7日 |
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