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| 自転車を漕ぐことによって、ゆがんだ骨盤をジワジワと矯正しちゃいましょう〜、というのが自転車を始めたそもそもの理由。当然、来るスキーのシーズンに向け。夏はロードバイク、そして涼しくなるこの時期からはマウンテンバイクを活用。ロードバイクでは主に平坦路を一定出力・一定時間にて。ペダリングスキルにてインナーマッスルを活用、そして鍛えづらい後ろ側の背筋/腰周りの筋肉をこれまたジワジワ〜と好刺激。そして身体が作られたところでマウンテンバイクにチェンジ。秋の自転車TOPシーズン、一気に突入〜！といった構え。で、今年はそこのところの推移が順調、よ〜し♪なのであります。 |
| と、そんな今日は近場のコースへとヒルクライム。マウンテンバイクはスリックタイヤ仕様。スリックタイヤとはツルツルのタイヤ＠マウンテンバイクのゴツゴツ凸凹タイヤに比べて。。と、これは普段使いとして大変重宝。トレーニングと割り切ってヒルクライムするのであればこの「マウンテン＆スリックタイヤ」、お勧めです。ついでに下りのシングルトラックダウンヒルなんかもこのまま進入。スピードを出さないことでなんとかなるようなレベルであればそれでよし。路面に対してローインパクトな感じもまたウレシ。今日のコースは上がるにつれてどんどんと道のコンディションが過激になっていく始末。もはやこの状況ではタイヤの選択が云々、というレベルではない様子、ぶひひ。 2012年9月26日 |
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