●●MTB基礎テクニック講座　基本3ポジションと乗り降り、そしてパニックブレーキ 2006年9月6日　曇り　のち　雨

まずは固定ローラーにてポジション出しを。レンタル自転車は身長に合わせて13インチを選択。初めてのMTBなのでハンドル高めのアップライトポジションで。	重心をBBに下げるニュートラルポジション。通称「ニュートラ」。クランク水平の心得〜♪画像にポインターを置くと横からのイメージになります。
こちらは「ローポジション」、ちょっとした下りに使います。通称は「ロー」。こちらもポインターで横ショット。 まほろば倶楽部へ　→ ロッジまほろばへ　→ 自転車のページへ　→ 遊びの記録へ　→	そしてこれが通称「スーパーロー！！」。先の見えないような激下りで使います（笑）。 下画像はリラックスした感じで軽快に飛ばすTさん。パニックブレーキに慣れたら一皮剥けましたね♪画像はクリックで拡大！ ●●●